proponuje gdzies indziej poszukać problemu - np w jadlospisie 3-4 miesiąca można jako stałą suplementacje 5g dziennie beta-alanina jak najbardziej ;-)
micha kreatyna aminokwasy jezeli masz jakies niedobory w diecie to bialko i ewentualnie beta alanina lub przedtreningowka
Beta-alanina ok, glicerol ok, ale aakg i wszelkie arginy szkoda pieniędzy. Dają tylko złudzenie, które nie przekłada się ani na kompozycję ciała czy wyniki siłowe. Ja ostatnio między cyklami zwiększam ilość kalorii i dokładam suplementy partycjonujące kalorie tzn. dużo omega-3 i bcaa z naciskiem na leucynę + r-ala. Pojawiło się teraz parę stricte [...]
http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html zerknij sobie w temat głównie kreatyna, beta-alanina + ewentualnie bcaa
[...] nie podnosi, moze poprawic samopoczucie, witalnosc, libido ale nie jest to powiazane ze wzrostem poziomu tescia.. osobiscie wolałbym cos ze sprawdzonych supli jak kreatyna, beta alanina dla poprawy wyników na silowni, na poprawe witalnosci, samopoczucia np zen szen czy rozaniec gorski, przed snem mozesz dolozyc magnez na poprawe jakosci snu, [...]
Kawa przed treningiem, Beta Alanina. Może problem leży w regeneracji?
Może być BCAA/beta-alanina/Shotgun np. bo jest bez krety/jakieś prozdrowotne
bcaa a szczególnie leucyna ma tez działanie anaboliczne imo bcaa będzie bardziej przydatne niż beta alanina
np. Beta Alanina 500 gram z XXL dość korzystnie wychodzi
beta alanina / bcaa / kreatyna
dokładnie beta alanina i zacznij wcześniej aby sie do mało przyjemnego swędzenia na całym ciele za wczasu przyzwyczaić
a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego
zamiast amoka to lepiej kup kofeine solo do tego beta alanina, arginina, bcaa ewentualnie kreatyna jak nie jestes po cyklu.
aakg to nie beta alanina ... w połączenie ma sens..
[...] rzez sportowców wytrzymalosciowych, aby zniwelowac dzialanie pompy miesniowej. Na ktorym ze szkolen na ktorych bylem bylo podane, aby przy wsparciu wlanie cytrulina, beta-alanina i innymi dodatkami okolotreningwymi dorzcic nieco ornityny, to efekt pompy miensiowej nie edzie taki dokuczliwy w przypadku zawodnikow SW, biegaczy czy w innych [...]
bcaa,beta-alanina + aakg + kofa w 200zl powinieneś się zmieścić http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
suplementy na zwiekszenie wytrzymałosci np: kreatyna, karnozyna,beta-alanina , w trakcie lub przed Vitargo mozana takze zainwestowac w aminokwasy rozgałęzione Bcaa a takze w L glutaminę jednak kluczem do wytrzymałosci bedzie trening wrzuc jakies cwiczenia aerobowe aby wzmocnic takze serce i układ oddechowy to chyba tyle! Pozdrawiam
kreatyna,beta alanina wszystko zależy jaki masz cel najlepiej wstaw pełną ankietę działu
Kreatyna, beta-alanina, kofeina przed treningowo jeżeli potrzebujesz pobudzenia. Ewentualnie możesz się pobawić z daa, jeżeli odczuwasz już jakieś objawy typowe dla zmniejszonej produkcji testosteronu.
Choćby to co polecił anubis ewentualnie jabłczan cm3 trec, tcm olimp beta-alanina ihs, xxl nutrition kofeina trec, 4plus daa activlab Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-15 22:01:47
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
